Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.4 27 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

850 g

Zutaten

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 850 g

Natrium 3627.5 mg

Eiweiß 32 g

Brennwert 5745 kJ / 1373 kcal

Fett 94.1 g

Ballaststoffe 32.2 g

gesättigte Fettsäuren 12.6 g

Kohlenhydrate 113.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Básicos para ahorrar 20 Rezepte
International

Para recibir y celebrar 7 Rezepte
International

Somos muchos 40 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Tacos pulled pork con cerveza negra en cocción lenta

5 Std.

Yogur natural en Varoma

12 Std.

Bondiola con cremoso de batata

1 Std. 20 Min

Fainá

2 Std. 25 Min

Soufflé de calabaza

1 Std.

Humita

50 Min

Salsa criolla

5 Min

Buñuelos de acelga

45 Min

Tarta salada de puerros

1 Std. 20 Min

Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 Min

Bastoncitos de fainá

1 Std. 30 Min

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1 Std. 40 Min