Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

4.5 139 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porcje

Zutaten

300 g napoju kokosowo-ryżowego

300 g napoju kokosowego, (patrz wskazówka)
300 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)

20 - 40 g erytrytolu, waniliowego (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 614.8 mg

Eiweiß 19.7 g

Brennwert 954 kJ / 228 kcal

Fett 3.4 g

Ballaststoffe 0.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 28.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Poranny koktajl z borówkami

10min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Koktajl z płatkami musli

12h

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5min