Geräte und Zubehör
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
172.8 mg
Eiweiß
3 g
Brennwert
466.1 kJ /
111 kcal
Fett
7.8 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
5.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Πάμε Ασία
14 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40min.
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
1hod.
Ντιπ με καρότο και τυρί
15min.
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2hod. 30min.
Καρότα ζουλιέν stir-fry (400 γρ.)
20min.
Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)
15min.
Καραμελωμένη κηρήθρα (honeycomb)
1hod. 30min.
Παγωτό εσπρέσο
11hod. 30min.
Στρώσιμο σοκολάτας (tempering)
40min.
Κρουασανάκια με πέστο
1hod. 20min.
Τσίλι κον κάρνε
40min.
Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"
Žádné hodnocení