Crêpes de sarrasin

Crêpes de sarrasin

4.6 5 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 45 Min

12 portions

Zutaten

Crêpes

200 g gruyère coupée en morceaux
170 g farine de sarrasin
1 c. à soupe graine de chia
1 c. à soupe graine de chanvre
1 c. à café sel
2 œufs de gros calibre
550 g lait d’amandes non-sucré
huile végétale à frire

Assemblée

12 tranche jambon Forêt-Noire
85 g de bébés épinards frais (optional)
12 œufs de gros calibre
poivre noir moulu pour l'assaisonnement

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portions

Natrium 655.9 mg

Eiweiß 17.2 g

Brennwert 965.1 kJ / 230.7 kcal

Fett 12.2 g

Ballaststoffe 2.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Santé Disgestive 9 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Crêpes

1 Std. 15 Min

Riz cuit à la vapeur

25 Min

Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue

25 Min

Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde

40 Min

Gaufre aux rouleaux de cannelle

1 Std. 35 Min

Courgettes farcies

45 Min

Sauce pour salade César

10 Min

Riz blanc au citron et à l'ail

35 Min

Guacamole

5 Min

Crème fouettée

10 Min

Blinis

1 Std.

Meringue

10 Min