![Avena salada con aguacate y huevo Avena salada con aguacate y huevo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2a5833116e5682d2bbab7965d1a036bd/Derivates/3e2a2bf443015f21ebbeeefbf9487532c5516206.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g de hojuelas de avena
- 60 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
- 900 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 4 huevos lavado
- 2 aguacates
- 1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
- 1 ramita de perejil fresco
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 1553.2 kJ / 371.2 kcal
- Eiweiß
- 15.5 g
- Kohlenhydrate
- 29.3 g
- Fett
- 23 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.7 g
- Ballaststoffe
- 10 g
- Natrium
- 257.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Focaccia de flores
Keine Bewertungen
Bocados de papa y zanahoria
Keine Bewertungen
Frittata de calabaza y ricotta
40 分钟
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1小时
Crema de pistache (Black Diamond)
1小时
Moussaka Vegana
1 Std. 20 Min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30min
Matcha caramel latte con leche de coco Helado
1小时 45 分钟
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 分钟
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de tomate
1小时
Kimbap vegetariano
1h 30min
Panqué de matcha
2小时