Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

Orez cu carne de vită și broccoli

Paste cu dovlecei, crevete și lămâie

Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Sos cu vinete și migdale

Budincă de ciocolată și chia

Brioșe Camille cu morcovi și migdale