Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g cebola cortada em metades
- 100 g cenoura cortada (3 mm aprox.)
- 100 g talo de aipo cortado (3 mm aprox.)
- 50 g azeite
- 40 g concentrado de tomate
- 2 c. chá de paprika
- 400 g água
- 1 c. sopa de caldo caseiro
- ½ c. chá de sal mais q.b. p/ temperar
- 2 pitadas de pimenta preta mais q.b. p/ temperar
- 1200 g feijão cannelini cozido escorrido
- 4 c. sopa de salsa
- 100 g iogurte grego
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 506.1 kcal / 2117.5 kJ
- Eiweiß
- 25.3 g
- Fett
- 13.7 g
- Kohlenhydrate
- 73.7 g
- Ballaststoffe
- 16.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Natrium
- 385.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quiche de espinafres com base de polenta
1h 10min
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30min
Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra - TM6
Ninguna valoración
Arroz de cabrito
1h 10min
Salada de feijão branco com anchovas
20min
Canelones de alho-francês com quinoa e camarão
Ninguna valoración
Sopa rica de legumes
1h
Pernil com batatas e maçã
14h
Sopa de entulho com tortellini
30min
Sopa de camarão com noodles
30min
Sopa de espargos com presunto serrano
35min
Cuscuz mediterrânico
10min