Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de queso parmesano cortado en trozos (3 cm)
- 1000 g de camote (aprox. 6)
- 1000 g de agua
- 220 g de cebolla en rodajas (4 cm)
- 200 g de pimiento verde en rodajas (4 cm)
- 250 g de pimiento rojo en rodajas (4 cm)
- 300 g de calabacita en rodajas (4 cm)
- 70 g de aceite de oliva
- 600 g jitomate triturado en conserva
- 2 cdita sal
- 5 - 6 pizca pimienta negra molida
- 500 g pasta seca como conchiglie o canneloni
- 220 g atún enlatado, en agua escurrido
- 40 g de mantequilla sin sal
- 500 g de leche
- 40 g de harina de trigo
- 1 - 2 pizcas nuez moscada en polvo
- 600 g de hojas de lechuga
- Nährwerte
- pro 12 porciones
- Brennwert
- 5444.4 kcal / 22779.3 kJ
- Eiweiß
- 203.2 g
- Fett
- 188.8 g
- Kohlenhydrate
- 746.1 g
- Ballaststoffe
- 77.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 63.6 g
- Natrium
- 8641.8 mg
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