Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g d'amandes décortiquées
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 150 g de pommes de terre, en morceaux
- 400 g de carottes, en morceaux
- 1 pincée de poivre moulu
- 10 g huile de sésame
- 20 g d'huile d'olive
- ½ cube de bouillon
- 1 tige de citronnelle fraîche, écrasée
- 600 g d'eau
- 40 g de pâte de miso blanche (shiro miso)
- 40 g de purée d'amande
- 1 c. à café de graines de sésame noir
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1062.9 kJ / 254.1 kcal
- Eiweiß
- 6.4 g
- Kohlenhydrate
- 20.1 g
- Fett
- 18 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoffe
- 5.9 g
- Natrium
- 454.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais
50 Min
Velouté tout brocoli au gorgonzola
50 Min
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50 Min
Soupe de champignons, bacon grillé et fromage frais
1 Std.
Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
1h 50min
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55 min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45 Min
Soupe de chou-fleur, chapelure aux anchois
25 Min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 min
Velouté de petits pois et feta
35 min
Soupe aux pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1 Std.
Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice
50 Min