Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

4.5 24 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 portions

Zutaten

20 g de roquette
1 gousse d'ail
260 g de pois chiches en conserve égouttés
50 g de tahini
15 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
60 g de feta coupée en morceaux
20 g d'huile de noisette

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 334.7 mg

Eiweiß 6.8 g

Brennwert 819.2 kJ / 196.3 kcal

Fett 13.2 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 11.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°37 47 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Houmous de lentilles corail et poivron

1h 20min

Houmous

10min

Pesto petits pois et ricotta

10min

Houmous de courgette

10min

Pesto d'épinards, pignons et feta

15min

Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan

15min

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

2h 45min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min

Pesto coriandre-chèvre

10min

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

30min

Houmous de petits pois

55min

Houmous aux tomates séchées

10min