Ovos escalfados com grão e nabiças

Ovos escalfados com grão e nabiças

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 doses

Zutaten

cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
colorau
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
nabiças cortada em pedaços
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
200 g
ovos
6

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 560.8 mg

Eiweiß 11.3 g

Brennwert 877.3 kJ / 209.7 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoffe 4.6 g

gesättigte Fettsäuren 2.6 g

Kohlenhydrate 15.8 g

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