Kompatible Versionen
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 lombos de salmão (400 g aprox.)
- 50 g manteiga
- 30 g mel
- 20 g mostarda
- 10 g molho de soja
- 1 pitada de pimenta
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 15 g salsa
- 400 g tomate
- 150 g cenoura cortada aos pedaços
- 100 g abóbora-manteiga cortada aos pedaços
- 1 c. chá de sal
- 800 g água
- 1 c. chá de orégãos
- 180 g arroz agulha
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 4235.1 kJ / 1012.2 kcal
- Eiweiß
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 112.6 g
- Fett
- 49.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 18.1 g
- Ballaststoffe
- 8.6 g
- Natrium
- 1699.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 Min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35min
Sopa e salmão com legumes
45 Min
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50min
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
50min
Piza múmia
1 Std. 20 Min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40min
Sopa e frango com legumes
45 Min
Sopa e salmão com arroz
45 Min
Sopa versátil
40min
Creme de legumes com sementes de abóbora
40min