Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Bolonhesa de lentilhas
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 doses
Zutaten
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lentilhas verdes secas300 g
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sal2 c. chá de
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água mais q.b. p/ demolhar1300 g
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esparguete s/ glúten350 g
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azeite1 fio de
-
azeite mais q,b. p/ envolver30 g
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dentes de alho2
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cebola100 g
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curgete cortada em pedaços200 g
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tomate em pedaços400 g
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cogumelos laminados150 g
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pimento vermelho cortado em cubos150 g
-
orégãos2 c. chá de
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pimenta1 pitada de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
476.6 kcal /
1994.2 kJ
Eiweiß
22.2 g
Fett
6.8 g
Kohlenhydrate
83.4 g
Ballaststoffe
9.6 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
799.6 mg
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