Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

4.3 137 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

6 doses

Zutaten

lentilhas verdes secas
300 g
sal
2 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1300 g
esparguete s/ glúten
350 g
azeite
1 fio de
azeite mais q,b. p/ envolver
30 g
dentes de alho
2
cebola
100 g
curgete cortada em pedaços
200 g
tomate em pedaços
400 g
cogumelos laminados
150 g
pimento vermelho cortado em cubos
150 g
orégãos
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 799.6 mg

Eiweiß 22.2 g

Brennwert 1994.2 kJ / 476.6 kcal

Fett 6.8 g

Ballaststoffe 9.6 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 83.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vegan 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Chili de soja com grão e feijão

40 Min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1 Std. 35 Min

Bolonhesa de lentilhas

35 Min

Estufado de tofu

30 Min

Arroz amigo do pato

45 Min

Tofu à lagareiro

13 Std.

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40 Min

Lasanha de lentilhas vegan

2 Std. 20 Min

Empadão de seitan

2 Std.

Chili com soja

55 Min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 Min

Chili com seitan

25 Min