
Geräte und Zubehör
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 doses
Zutaten
Salmão com crosta
-
pão100 g
-
açúcar amarelo1 c. sopa de
-
salsa10 g
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lima só a raspa1
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mostarda60 g
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manteiga15 g
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sal1 ½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
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lombo de salmão cortado em fatias grossas500 g
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amêndoa granulada100 g
Puré
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azeite30 g
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chalota30 g
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ervilhas descongeladas200 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos200 g
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leite120 g
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sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres descongelados150 g
-
manteiga20 g
-
noz-moscada1 pitada de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
735.8 kcal /
3078.4 kJ
Eiweiß
40.3 g
Fett
46.5 g
Kohlenhydrate
42.7 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
11.3 g
Natrium
1872.5 mg
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