Geräte und Zubehör
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
10 porcji
Zutaten
-
180 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
60 g migdałów, ze skórką60 g orzechów włoskich, łuskanych
-
80 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
-
1 łyżeczka rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego (optional) tylko liście
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
130 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich (patrz wskazówka)
-
3 jajka
-
40 g miodu
-
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
40 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka i wariant)
-
120 g oleju kokosowego
-
300 g mąki orkiszowej, białej
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
102.5 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1708.2 kJ /
408.3 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
6.1 g
gesättigte Fettsäuren
11.7 g
Kohlenhydrate
47.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZERO WASTE IV
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1 Std. 25 Min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1 Std.
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1 Std. 45 Min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2 Std.
Babeczki brownie z dynią
1 Std. 30 Min
Amerykański chlebek bananowy
1 Std. 50 Min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1 Std. 5 Min
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3 Std.
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 Min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 Std.
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 Min