Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.4 11 Bewertungen

Zubereitung 40 Min

Gesamt 3 Std. 40 Min

8 sztuk

Zutaten

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 295.8 mg

Eiweiß 6.4 g

Brennwert 581.6 kJ / 139 kcal

Fett 4.9 g

Ballaststoffe 3.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 18.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

1 Std.

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25 Min

Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki

1 Std.

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1 Std. 5 Min

Bezglutenowe ciasto kakaowe z orzechami

1 Std. 10 Min

Wegański ziołowy „ser” à la feta

12 Std. 10 Min

Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia

1 Std. 20 Min

Bezglutenowy chleb kukurydziany

1 Std. 20 Min

Naleśniki z mąki ryżowej

35 Min

Kulki mocy z herbatą matcha

40 Min

Bezglutenowy chleb z garnka

3 Std.

Bezglutenowe ciastka z kawałkami czekolady

1 Std. 35 Min