Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 140 gramů másla plus navíc na vymazání
- hladká mouka na pomoučení
- 40 gramů kokosového oleje
- 60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
- 180 gramů hnědého cukru
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 250 gramů ovesných vloček jemných
- 50 gramů ovesných vloček celozrnných
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 148 kcal / 621 kJ
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
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