Geräte und Zubehör
Kokosový flapjack
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
25 kusů
Zutaten
-
140 gramů másla plus navíc na vymazání
-
hladká mouka na pomoučení
-
40 gramů kokosového oleje
-
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
-
180 gramů hnědého cukru
-
50 gramů strouhaného kokosu
-
250 gramů ovesných vloček jemných
-
50 gramů ovesných vloček celozrnných
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kus
Eiweiß
2 g
Brennwert
621 kJ /
148 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
1.5 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Newsletter 2023
12 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Žitné bulky
12 Std.
Matcha bábovka
1 Std. 10 Min
Crumble s letním ovocem a Crème Anglaise
Keine Bewertungen
Ostružinový crumble
35 Min
Čtyřzrnné muffiny
45 Min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15 Min
Hummus
5 Min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1 Std. 30 Min
Ovocný koláč z banánové mouky
45 Min
Čokoládovo-arašídové proteinové bomby
50 Min
Pečicí směs pro čokoládové sušenky
10 Min
Jednoduchá granola
25 Min