Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

25 kusů

Zutaten

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 2 g

Brennwert 621 kJ / 148 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Newsletter 2023 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Jablečná srdce na špejli

1 Std. 20 Min

Crumble s letním ovocem a Crème Anglaise

Keine Bewertungen

Sušenky s pomerančovo-ořechovou náplní

1 Std. 20 Min

Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami

1 Std. 30 Min

Chléb s kuřecí kari náplní

2 Std. 45 Min

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 Min

Power granola

25 Min

Klasický flapjack

55 Min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 Min

Datlovo-ořechové kuličky

20 Min

Kakaové muffiny z červených fazolí

35 Min

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1 Std. 35 Min