Sopa fria de manga e coco

Sopa fria de manga e coco

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 doses

Zutaten

alho
2 dentes de
gengibre fresco
20 g
malagueta vermelha s/ sementes, mais q.b. p/ guarnecer
1
cebola roxa
80 g
manga madura cortada em pedaços
300 - 350 g
pimento amarelo (120 g aprox.), s/ sementes, cortado em pedaços
1
manteiga de amendoim
40 g
leite de coco
400 g
cubos de gelo (optional)
100 - 150 g
coentros em pó
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
2 - 3 pitadas de
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
Caju torrado s/ sal q.b. p/ guarnecer
Óleo de sésamo, tostado q.b. p/ regar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 310.1 mg

Eiweiß 6.5 g

Brennwert 1413.5 kJ / 337.8 kcal

Fett 19.6 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 15 g

Kohlenhydrate 26.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pratos frios vegetarianos 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

20 Min

Fajitas de porco com cebola e pimento salteados

15 Min

Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate

40 Min

Caldeta de peixe do rio

1 Std.

Bolinhos de batata e espinafres

1 Std.

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

55 Min

Salada de batata-doce, romã e feta

35 Min

Sopa asiática com almôndegas de peru

30 Min

Tarte de espargos

1 Std.

Gratinado de nachos

1 Std.

Medalhões de quinoa

50 Min

Nuggets de tofu

25 Min