Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur

Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur

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Zubereitung 40 Min

Gesamt 1 Std.

4 porties

Zutaten

Deeg

water
30 g
boekweitbloem
200 g
kikkererwtenbloem plus extra voor het meel.
100 g
bakpoeder
2 tl
yoghurt
150 g
zout
½ tl
olie om in te vetten

Chili honingglazuur

rode pepers, vers in stukken gesneden
1 - 2
lente-ui in stukken gesneden
30 g
knoflookteentje
1
honing
80 g
rijstazijn
10 g
gemalen komijn
½ tl
gemalen koriander
½ tl
zout
½ tl

Montage

crème fraîche
180 g
wortelen gesneden (4 mm)
110 g
pastinaak gesneden (4 mm)
130 g
rode ui gesneden (4 mm)
80 g
gorgonzola in stukken gesneden
140 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 1251.5 mg

Eiweiß 23.2 g

Brennwert 2575.1 kJ / 615.5 kcal

Fett 23.7 g

Ballaststoffe 11 g

gesättigte Fettsäuren 13.1 g

Kohlenhydrate 83.5 g

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