Geräte und Zubehör
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Espargos panados com maionese de pimentos e queijo
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
8 doses
Zutaten
Espargos
-
flocos de aveia100 g
-
queijo parmesão100 g
-
coentros10 g
-
pimenta1 pitada de
-
água200 g
-
espargos verdes800 g
-
ovos batidos p/ panar2
Maionese
-
queijo cheddar laranja100 g
-
óleo150 g
-
ovo1
-
limão só sumo½
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
pimento vermelho em conserva assados200 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
744.7 mg
Eiweiß
14.5 g
Brennwert
1577.3 kJ /
377 kcal
Fett
29.3 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Kohlenhydrate
15.8 g
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