Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g rauwe pinda's
- 1 el kokosolie
- 50 g havervlokken
- 10 g kokosvlokken
- 100 g gedroogde vruchten, gemengd
- 20 g pecannoten
- 1 snuifje zout
- ½ tl vanille-extract, natuurlijk
- 3 - 4 el kokosyoghurt (zie Tip)
- fruit, van het seizoen, naar keuze, om te versieren
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 1777.8 kJ / 423.3 kcal
- Eiweiß
- 5.5 g
- Kohlenhydrate
- 35.2 g
- Fett
- 28.4 g
- Ballaststoffe
- 6.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Champignonsaus met room en witte wijn
30 min
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
Nenhuma avaliação
Gestoomde marmercake
1h 30min
Ballotines van kip met gekonfijte tomaten, appel-rabarberchutney en basmatirijst
Nenhuma avaliação
Aardappelpuree met de Peeler
Nenhuma avaliação
Buikmannetjes
1h 30min
Gefermenteerde wortelen
Nenhuma avaliação
Chocolade meringue en koffie karamel gebak
2h 30min
Brownie koekjes
1h 35 min
Zwart-Wit Muffins
1 Std.
Chocolade pudding zonder bloem
35 Min
Gestoomde kip op zijn geheel
Nenhuma avaliação