
Geräte und Zubehör
Shredded chicken 2-for-1
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
brown onions cut into quarters180 g
-
garlic cloves2
-
water1500 g
-
sea salt plus extra to season1 tsp
-
ground black pepper plus extra to season½ tsp
-
mixed fresh herbs leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme)3 sprigs
-
skinless chicken thigh fillets cut into pieces (4 - 5 cm)500 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
187.8 kcal /
785.5 kJ
Eiweiß
18.9 g
Fett
10.4 g
Kohlenhydrate
7.3 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Natrium
734.5 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Hidden veg sausage rolls
45 Min
Low waste chicken lasagne
1 Std. 30 Min
Shredded Chicken Taco Filling
30 Min
Ground Beef Taco Filling
25 Min
Smash burger taco
40 Min
Vegemite® and cheese scrolls
1 Std. 35 Min
Sushi Rice
1 Std. 5 Min
High protein "Big Mac" style burger bowl
40 Min
Beef tacos
25 Min
No fail mash potato
20 Min
"Marry me" chicken pasta
30 Min
Chunky bolognese
50 Min