Shredded chicken 2-for-1

Shredded chicken 2-for-1

4.7 26 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

brown onions cut into quarters
180 g
garlic cloves
2
water
1500 g
sea salt plus extra to season
1 tsp
ground black pepper plus extra to season
½ tsp
mixed fresh herbs leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme)
3 sprigs
skinless chicken thigh fillets cut into pieces (4 - 5 cm)
500 g

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 187.8 kcal / 785.5 kJ

Eiweiß 18.9 g

Fett 10.4 g

Kohlenhydrate 7.3 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 2.9 g

Natrium 734.5 mg

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