Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů jablek, na kousky
- 200 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- 150 gramů salátové okurky, na kousky
- 30 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného
- 125 gramů malin, čerstvých nebo zmrazených
- 120 gramů mrkve
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1040 kJ / 248 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Natrium
- 94 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Energy smoothie
10min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 min
Avokádové smoothie
30 min
Red Energy Boost (Červená energie)
15min
Green Emotion (Zelené emoce)
15min
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10min
Green Sensation (Zelená senzace)
15min
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40min
Citrusové smoothie s jahodami
10min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15min