
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa de yogur
- 1 - 2 dientes de ajo
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
- 200 g de pepino con piel, en trozos (2-3 cm)
Hamburguesa
- 60 g de picatostes
- 2 cucharadas de piel de limón rallada
- 50 g de puerro en rodajas de 5 mm
- 50 g de chalotas en mitades
- 8 - 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 250 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en trozos (2 cm)
- 150 g de lomo de salmón fresco en trozos (2 cm)
- 1 huevo
- 1 chorrito de aceite de oliva
Montaje
- 2 yogures griegos
- 1 cucharada de mostaza de Dijon
- 4 panes de hamburguesa
- 4 hojas de lechuga
- 4 rodajas de tomate
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 514 kcal / 2148 kJ
- Eiweiß
- 34.6 g
- Fett
- 13.3 g
- Kohlenhydrate
- 63.9 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Natrium
- 1609.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 min
Bizcochitos de jengibre y manzana
1 h
Salpicón de lubina y gambas
50 min
Albóndigas de bacalao y salsa de limón
30 min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 min
Gratén de nachos
1 h
Fondue en pan de payés
1 h 15 min
Ceviche de lubina y langostinos con piña
1 h
Carrot cake cookies
35 min
Pastel crujiente de puerros con salmón
45 min
Pitas de pollo con verduras doradas
45 min
Bizcocho de aceite de oliva
40 min