Springe zum Hauptinhalt Suchen
Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia
4.7 12 Bewertungen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
8 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • quinoa
    40 g
  • apă
    220 g
  • morcovi bucăți
    100 g
  • dovlecel bucăți
    100 g
  • pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
    500 g
  • semințe de chia după gust
    2 - 3 lingurițe
  • sare de mare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    ¼ - ½ linguriță
  • ulei de măsline pentru uns
    1 - 2 linguri
  • chifle de hamburger
    8
  • salată romană
    8 frunze
  • roșii feliate
    2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 26.5 g
Brennwert 1220 kJ / 292 kcal
Fett 5.5 g
Kohlenhydrate 34.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Grătar, garnituri și sosuri 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Prăjitură cu făină de mălai, căpșune, nectarine și migdale

4.6(7)

2 Std. 45 Min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

3.7(7)

20 Min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

4.7(18)

35 Min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

4.1(8)

10 Min

Brioșe cu legume și alune de pădure

2.4(11)

40 Min

Escalop de cartofi

5.0(1)

2 Std. 30 Min

Batoane de cereale și miere

4.8(4)

30 Min

Rulouri de pui în stil florentin

4.9(16)

50 Min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

5.0(15)

45 Min

Fursecuri cu miere și ovăz

4.6(21)

35 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6(8)

1 Std. 45 Min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4.7(6)

4 Std. 15 Min