Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 11 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

8 porții

Zutaten

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 26.5 g

Brennwert 1220 kJ / 292 kcal

Fett 5.5 g

Kohlenhydrate 34.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Grătar, garnituri și sosuri 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

2 Std. 15 Min

Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură

10 Min

Nuci caju cu curry, prăjite

30 Min

Caserolă de primăvară, cu carne de pui

1 Std. 30 Min

Burgeri cu chorizo și pui

20 Min

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1 Std.

Ruladă cu 3 feluri de carne

2 Std. 5 Min

Salată de cartofi și legume, cu pui

1 Std. 15 Min

Biscuiți Garibaldi

40 Min

Tocăniță de pui, chorizo și năut

35 Min

Cotlete de porc cu portocală

2 Std. 25 Min

Fursecuri cu vișine și cocos

35 Min