Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 16 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 8 Std. 35 Min

4 porții

Zutaten

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 57 g

Brennwert 2610 kJ / 624 kcal

Fett 22 g

Ballaststoffe 14.5 g

Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rețete cu carne de pui 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Sos Bolognese vegan

50 Min

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Keine Bewertungen

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 Min

Bol cu pui în stil marocan

45 Min

Tocană de năut cu legume

50 Min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

Tocană de fasole ochi negru și legume

2 Std. 10 Min

Copane de pui în sos picant puttanesca

2 Std. 15 Min

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1 Std.

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 Min

Pâine fără gluten

Keine Bewertungen