Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 6 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 porții

Zutaten

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 155.9 mg

Eiweiß 21.1 g

Brennwert 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Fett 10.7 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 32.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

Keine Bewertungen

Pui și ciuperci în sos de vin roșu

Pui și ciuperci în sos de vin roșu

45 Min

Supă consistentă de fructe de mare

Supă consistentă de fructe de mare

1 Std.

Chifteluțe de curcan în sos de mărar

Chifteluțe de curcan în sos de mărar

1 Std. 30 Min

Ceai Latte de mușețel

Ceai Latte de mușețel

10 Min

Sos olandez

Sos olandez

15 Min

Mușchi de vită cu legume

Mușchi de vită cu legume

1 Std. 30 Min

Supă Wonton

Supă Wonton

Keine Bewertungen

Supă de ghimbir, morcovi și curry

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50 Min

Risoni cu pui și pesto

Risoni cu pui și pesto

35 Min

Toast cu avocado

Toast cu avocado

Keine Bewertungen

Fursecuri cu nuci de macadamia și ciocolată

Fursecuri cu nuci de macadamia și ciocolată

Keine Bewertungen