Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 7 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 porții

Zutaten

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 155.9 mg

Eiweiß 21.1 g

Brennwert 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Fett 10.7 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 32.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Varză călită cu struguri

1 Std. 45 Min

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40 Min

Salată cu crevete și legume crocante

40 Min

Fasole verde rumenită ușor

25 Min

Înghețată de alune

10 Std. 20 Min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 Min

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 Min

Cartofi cu usturoi și chimen

1 Std.

Sos cu vinete și migdale

20 Min

Piept de pui în sos pizzaiola

30 Min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 Min

Pastă de măsline

5 Min