Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 porții

Zutaten

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 155.9 mg

Eiweiß 21.1 g

Brennwert 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Fett 10.7 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 32.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Tort negresă cu caramel sărat

Tort negresă cu caramel sărat

2 Std. 40 Min

Limonadă cu căpșune

Limonadă cu căpșune

10 Min

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50 Min

Salată coleslaw

Salată coleslaw

10 Min

Pudră de ciuperci

Pudră de ciuperci

Keine Bewertungen

Băutură de migdale

Băutură de migdale

Keine Bewertungen

Pui picant cu orez cu lapte de cocos

Pui picant cu orez cu lapte de cocos

1 Std. 25 Min

Paste cu roșii, usturoi și midii

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 Min

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

15 Min

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40 Min

Supă cremă de legume

Supă cremă de legume

45 Min

Brioșe trei feluri de ciocolată

Brioșe trei feluri de ciocolată

50 Min