Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

4 porții

Zutaten

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (optional) pentru decor

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porții

Natrium 5952.8 mg

Eiweiß 82.9 g

Brennwert 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Fett 40 g

Ballaststoffe 5.4 g

gesättigte Fettsäuren 7.8 g

Kohlenhydrate 221.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Călătorie în China – cu TM6 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Chiftele din carne de vită și feta

1 Std. 20 Min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50 Min

Vită gătită lent, cu ciuperci și legume

5 Std. 20 Min

Risotto cu mere și suncă afumată

30 Min

Pui cu chilli dulce și varză

2 Std.

Gorditas cu pui și avocado

1 Std.

Tocană de vițel și legume gătită lent, în stil asturian

2 Std. 45 Min

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 Min

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

35 Min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 Min

Clătite verzi de primăvară

45 Min

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35 Min