Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

4 porții

Zutaten

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (optional) pentru decor

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porții

Natrium 5952.8 mg

Eiweiß 82.9 g

Brennwert 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Fett 40 g

Ballaststoffe 5.4 g

gesättigte Fettsäuren 7.8 g

Kohlenhydrate 221.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Călătorie în China – cu TM6 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Porc chinezesc cu legume

1 Std. 20 Min

Bundt de turtă dulce

1 Std. 40 Min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25 Min

Vită cu chili, feta și lămâie

45 Min

Pui cu chilli dulce și varză

2 Std.

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50 Min

Tocană de vită cu gnocchi

1 Std. 30 Min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 Min

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

12 Std. 45 Min

Pilaf de porc cu orez sălbatic

1 Std. 10 Min

Gulaș de vită

2 Std. 45 Min

Orez cremos, vegetarian

25 Min