Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.8 g
- Fett
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.4 g
- Ballaststoffe
- 0.7 g
- Natrium
- 182.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 min
Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry
25 min
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 min
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2h
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 min
Penne cu spanac și anghinare
1h 5min
Cartofi cu usturoi și chimen
1h
Shake proteic cu cafea
5 menit
Ragù de vită cu paste
30 min