Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Nadýchané placky
- 5 bílků, z velkých vajec, pokojové teploty
- ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 3 špetky soli
- 5 žloutků, z velkých vajec, pokojové teploty
- 100 gramů mascarpone
Kuřecí hamburgery
- 2 plátky bílého chleba, toastového (cca 95 gramů)
- voda, pro namáčení
- 5 gramů petrželové natě
- 130 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 20 gramů slunečnicového oleje
- 1 vejce
- 2 čajové lžičky hořčice nebo podle chuti
- 1 čajová lžička pálivé papriky
- 1 čajová lžička mořské soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 500 gramů mletého kuřecího masa, na kousky
- 1 čajová lžička slunečnicového oleje na smažení
- 6 čajových lžiček kečupu
- 6 plátků rajčete
- 12 plátků salátové okurky
- 6 salátových listů (optional)
- 6 plátků plátkového sýra
- pažitka, čerstvá, nasekaná, na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2052.4 kJ / 490.5 kcal
- Eiweiß
- 33.2 g
- Kohlenhydrate
- 22.3 g
- Fett
- 31.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.6 g
- Ballaststoffe
- 8 g
- Natrium
- 905.5 mg
Alternative Rezepte
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1 Std. 5 Min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1h
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1 Std. 40 Min
Masem plněné brambory s karamelizovanou cibulí
1h 15min
Kari z mletého vepřového masa a brambor
50 min
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35min
Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou
50 min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Vepřové v mrkvi
2 Std.
Krémová kuřecí polévka
45min