Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů mandlí
- 1 jablko, bez jádřince, napůl (cca 150 gramů)
- 1 hruška, bez jádřince, napůl (cca 150 gramů)
- 1 pomeranč, oloupaný, na čtvrtky (cca 300 gramů)
- 1 banán, oloupaný, napůl
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 300 gramů bílého jogurtu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 827 kJ / 198 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banánový jogurt
5 min
Citrusové smoothie s jahodami
10 min
Jahodové smoothie
30min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 min
Ovocný pohár s jogurtem
25 min
Tropico smoothie
10 min
Tvarohovo-banánový dezert
15min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5 min
Avokádová pomazánka
7 Min
Chia kaše s banánem
15min