Geräte und Zubehör
Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM5
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 doses
Zutaten
-
tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®80 - 90 g
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente120 g
-
batata nova s/ casca500 g
-
curgete c/ casca, s/ extremidades120 - 150 g
-
azeite60 g
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
alho3 dentes de
-
coentros só as folhas10 g
-
limas raspa e sumo3
-
filetes de pescada (100-125 g cada aprox.)4
-
água500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
872.3 mg
Eiweiß
45.4 g
Brennwert
1954.7 kJ /
467.2 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
6.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
34.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mandolina Bimby® III - TM5
29 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Arroz de polvo
Keine Bewertungen
Peito de peru com molho de romã
6 Std.
Risoto de frutos do mar
30 Min
Salmão com molho árabe
1 Std. 40 Min
Hambúrguer de tamboril e salmão
20 Min
Bolo fitness de proteína e maçã
1 Std.
Pasta tailandesa de caril verde
Keine Bewertungen
Salada de carne com erva-príncipe
Keine Bewertungen
Massa com lentilhas e salsicha
35 Min
Douradas ao vapor
40 Min
Moussaka de lentilha
2 Std. 20 Min
Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros
25 Min