Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 postas de salmão
- 1 limão, só o sumo
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 4 ramos de alecrim pequenos, só as folhas
- 1 laranja (casca, só a parte laranja e sumo)
- 500 g água
- 250 g cuscuz
- 80 g agrião, só as folhas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 4667.7 kJ / 1115.6 kcal
- Eiweiß
- 90.5 g
- Kohlenhydrate
- 60.9 g
- Fett
- 54.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.8 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
- Natrium
- 1420 mg
Alternative Rezepte
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Douradas ao vapor
40min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Cuscuz com limão, frango e mel
25min
Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã
50min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1 godz. 15 min
Arroz com salmão a vapor
30min
Lombinho de porco com maçã e cuscuz
1h
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50min