Kompatible Versionen
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g courgettes, cut in pieces (5 cm)
- 100 g Parmesan cheese, cut in pieces (4 cm)
- 40 g flaked almonds
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained, halved
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
-
50
g sherry vinegar
oder cider vinegar - 40 g olive oil, plus 1 Tbsp
- 1 garlic clove
- 5 g fresh basil leaves
- 1 Tbsp pumpkin seeds
- 1 Tbsp sunflower seeds
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1534.5 kJ / 366.8 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 20.8 g
- Fett
- 26.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.5 g
- Ballaststoffe
- 5.6 g
- Natrium
- 1001.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Whole Orange Bundt Cake
1h 25min
Coleslaw
10min
Chocolate Covered Granola Cups
1h 5min
Apple Buckle Cake (TM6)
2 Std.
Apple and Cinnamon Swirled Bread
1h 50min
Wholemeal Focaccia with Sautéed Vegetables (TM6)
Keine Bewertungen
Smoked Mackerel Watercress Dip
5min
Apple cake
1h
Broccoli and Apple Salad
5min
Quick Bread
50 Min
Creamy Mac & Cheese
30min
Irish Apple Cake with Crème Anglaise
1 godz. 10 min