Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g cenoura
- 40 g farinha de grão-de-bico
- 1 ovo
- 1 c. chá de sal
- 1 - 2 dentes de alho
- 1 - 2 abacates maduros (275 g aprox.), s/ casca cortados em pedaços
- 50 g tomate s/ sementes, cortado em cubos (5 mm aprox.)
- ½ c. sopa de sumo de limão
- 1 pitada de pimenta
- ½ ramo de coentros picados
- Malagueta vermelha s/ sementes, cortada em fatias finas, q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 945.3 kJ / 225.9 kcal
- Eiweiß
- 6.9 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 14 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Ballaststoffe
- 10.3 g
- Natrium
- 656.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vichyssoise com maçã verde
Keine Bewertungen
Pão de linhaça sem glúten
Keine Bewertungen
Creme de abóbora nutritivo
Keine Bewertungen
Tequila sour
Keine Bewertungen
Torta de chocolate
Keine Bewertungen
Noodles Ramen japoneses
Keine Bewertungen
Sopa de legumes à italiana (Ditalini) - TM6
Keine Bewertungen
Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos
Keine Bewertungen
Patê de cebola caramelizada e sálvia
10 min.
Suco de açaí detox
15 min.
Gratinado de nabo
Keine Bewertungen
Claras em neve
5 min.