Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Bulgur con verdure e salsa ai funghi
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 porzioni
Zutaten
-
100 g di mandorle spellate e tostate
-
200 g di funghi champignon freschi affettati
-
35 g di succo di limone, spremuto fresco
-
10 g di sale
-
300 g di funghi champignon freschi in quarti
-
25 g olio extravergine di oliva
-
100 g di peperone verde pulito e tagliato a strisce (circa 0,5x5 cm)
-
100 g di peperone rosso pulito e tagliato a strisce (circa 0,5x5 cm)
-
100 g di cipolla rossa tagliata a metà e poi a fette (circa 0,5 cm)
-
150 g di carota pelata e tagliata a bastoncini (circa 0,5x5 cm)
-
200 g di passata di pomodoro
-
150 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di origano secco
-
½ cucchiaino di peperoncino secco piccante
-
200 g di bulgur
-
400 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
1150.1 mg
Eiweiß
12.3 g
Brennwert
1558.2 kJ /
372.4 kcal
Fett
18.5 g
Ballaststoffe
9.2 g
gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Kohlenhydrate
41.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ricette veloci, ogni giorno
40 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Insalata di ceci e coriandolo
40 Min
Bevanda tropicale al cocco e anacardi (vegan)
10 Min
Noodle di soba con tofu
35 Min
Taktouka (Insalata marocchina)
30 Min
Zuppa di noodles con mazzancolle
30 Min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 Min
Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini
45 Min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 Min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40 Min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 Min
Misir wat (Stufato di lenticchie)
35 Min
Zuppa di lenticchie alla turca
1 Std.