Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 μερίδες

Zutaten

ωμά παντζάρια σε κομμάτια
150 γρ.
μήλο κομμένο στα 4
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
4
σιρόπι αγαύης
30 γρ.
νιφάδες σπελτ
40 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
σπόρους chia
½ κ.σ.
ροδέλες αποξηραμένου μήλου
10
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
2 κ.σ.
καρύδια πεκάν
12

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Eiweiß 10 g

Brennwert 2348 kJ / 560 kcal

Fett 31 g

Ballaststoffe 13.4 g

Kohlenhydrate 54 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Θρεπτικά μπολ 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 λεπτ.

Δυναμωτικό πόριτζ

10 λεπτ.

Πορτοκαλόπιτα

2ωρ.

Σοκολατένια γκρανόλα

50 λεπτ.

Αβγά ποσέ

15 λεπτ.

Πάνκεϊκς μήλου

30 λεπτ.

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10 λεπτ.

Γκρανόλα

1ωρ. 40 λεπτ.

Μαρμελάδα κεράσι

55 λεπτ.

Πρασόπιτα

2ωρ. 30 λεπτ.

Γκρανόλα με χουρμάδες

45 λεπτ.

Αλμυρές κρέπες

45 λεπτ.

Alle anzeigen

Alle anzeigen