Gevulde vis

Gevulde vis

3.0 1 Bewertung
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
8 porties

Zutaten

  • witte ui in stukken
    280 g
  • wortel geschild en in stukken gesneden
    80 g
  • olie en het nodige om te werken
    30 g
  • rode snapper filet zonder vel en zonder graat
    500 g
  • broodje geweekt in water
    1
  • eieren
    3
  • suiker
    2 tl
  • fijn zout of naar smaak
    1 el
  • gemalen zwarte peper of naar smaak
    1 el
  • kippenbouillonpasta
    1 tl
  • rode snapper filet zonder vel en zonder graat
    500 g
Vissaus
  • pruimtomaten in stukken
    800 g
  • ui in stukken
    100 g
  • wortel geschild en in stukken (ongeveer 1 stuk)
    120 g
  • rode paprika zonder steel en zaden en in stukken (ongeveer 1 stuk)
    160 g
  • teentjes knoflook gepeld
    2
  • tomatenpuree
    200 g
  • gedroogde guajillo chili peper 30 minuten in heet water geweekt
    1
  • olijfolie
    30 g
  • kippenbouillonpasta
    1 el
  • zout of naar smaak
    ½ - 1 tl
  • gemalen zwarte peper of naar smaak
    ½ tl
  • piloncillo (oersuiker) gemalen
    5 g
    5 g suiker
  • kappertjes op azijn uitgelekt
    100 g
  • groene olijven, ontpit
    100 g
  • verse güero peper uitgelekt
    100 g

Nährwerte pro 1 portie

Brennwert 318 kcal / 1335 kJ
Eiweiß 32 g
Fett 11 g
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 5 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Natrium 3116 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen