Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- masło, do natłuszczenia
- 2 łyżki migdałów, mielonych
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
oder 20 g ksylitolu - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 500 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 50 g mleka
- 50 g białka w proszku, naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
- owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 905.2 kJ / 216.3 kcal
- Eiweiß
- 26.5 g
- Kohlenhydrate
- 13.5 g
- Fett
- 5.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
- Natrium
- 564.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brownie z czerwonej fasoli
1 godz.
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5 Std. 55 Min
Migdałowe ciasto z tahini
1h 30min
Brownie z pistacjami
1h 45min
Naleśniki z mąki ryżowej
35min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10min
Brownie fasolowo-daktylowe
2j
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1 godz.
Batoniki proteinowe
50min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min