Basen-Müsli

Basen-Müsli

4.8 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 Portionen

Zutaten

Mandeln geschält oder ungeschält
4 EL
Bananen reif, in Stücken
4
Äpfel geschält oder ungeschält, in Spalten, entkernt
2
Erdmandel-Flocken (bzw. Chufas-Nüssli, siehe Tipp)
80 g
Orangensaft, frisch gepresst
100 - 120 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 2 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 1232 kJ / 294 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 13 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 56 g

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Österreich

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