Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 450 g filetes de linguado cortados em tiras (2 cm aprox.)
- 3 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
-
1
lima (raspa e sumo)
oder 1 limão (raspa e sumo) - 100 g tomate cortado em pedaços pequenos
- 200 g curgete cortada em pedaços pequenos
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras
- 200 g cogumelos frescos cortados em quartos
-
4
pés de tomilho-limão, só as folhas
oder 2 pés de tomilho, só as folhas - Azeite q.b. p/ regar
- 100 g chalota
- 2 dentes de alho
- 40 g manteiga
- 80 g vinho branco
- 320 g arroz p/ risoto
-
720
g caldo de legumes caseiro (ver dica)
oder 720 g caldo de peixe caseiro - 60 g queijo parmesão em lascas (opcional)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1622.2 kJ / 387.7 kcal
- Eiweiß
- 19.1 g
- Kohlenhydrate
- 52.6 g
- Fett
- 10.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.6 g
- Ballaststoffe
- 2.7 g
- Natrium
- 1552.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40 Min
Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão
1h 10min
Salada kimchi com sobras de frango
15min
Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca
1h
Tarte de cebola flambeada - TM6
Keine Bewertungen
Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor
45min
Cuscuz com frango, funcho e laranja
20 Min
Tortinhas de requeijão com amêndoa
Keine Bewertungen
Timballo de carne e ovo
Keine Bewertungen
Risoto cremoso de cogumelos e camarão
1h
Guisado de vitela, cogumelos e pimentos
8h 30min
Risoto de curgete e bacon
35min