Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

4.0 4 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

6 doses

Zutaten

Polenta

farinha de milho
330 g
água
1100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Esparregado

dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
leite
200 g
natas
200 g
farinha
100 g
espinafres descongelados bem espremidos
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada inteira
1 pitada de
vinagre
5 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 507.9 mg

Eiweiß 11.6 g

Brennwert 1991.7 kJ / 476 kcal

Fett 21.8 g

Ballaststoffe 7.7 g

gesättigte Fettsäuren 9.2 g

Kohlenhydrate 62.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Março com a Bimby® 48 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Pão Italiano com biga

Pão Italiano com biga

24 Std.

Empadas de bacalhau

Empadas de bacalhau

1 Std. 20 Min

Chutney de cranberry

Chutney de cranberry

Keine Bewertungen

Torta de maçã

Torta de maçã

1 Std. 15 Min

Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

50 Min

Cogumelos em pó

Cogumelos em pó

Keine Bewertungen

Biscoito goiabinha

Biscoito goiabinha

45 Min

Bolinha de mandioca recheada

Bolinha de mandioca recheada

45 Min

Panadinhos de legumes e aveia

Panadinhos de legumes e aveia

1 Std. 10 Min

Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril

Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril

50 Min

Sopa do mar

Sopa do mar

Keine Bewertungen

Pad thai de abóbora

Pad thai de abóbora

40 Min