Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

4.0 4 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

6 doses

Zutaten

Polenta

farinha de milho
330 g
água
1100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Esparregado

dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
leite
200 g
natas
200 g
farinha
100 g
espinafres descongelados bem espremidos
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada inteira
1 pitada de
vinagre
5 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 507.9 mg

Eiweiß 11.6 g

Brennwert 1991.7 kJ / 476 kcal

Fett 21.8 g

Ballaststoffe 7.7 g

gesättigte Fettsäuren 9.2 g

Kohlenhydrate 62.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Março com a Bimby® 48 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Caponata de beringela

1h 30min

Dip de beringela grelhada

Ninguna valoración

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

15min

Dip de queijo vegan

40min

Rosbife com molho de curgete e hortelã

1h

Pão integral, patê e almôndegas de frango

2h

Torta de ricota e goiabada

5h

Massa aerada (podre)

20min

Polenta com cogumelos e espinafres

35min

Empadas de bacalhau

1h 20min

Piza com base de lentilhas

30min

Tapas de patê de beringela

Ninguna valoración