
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pico de gallo
- 250 g de tomates mûres (env. 2-3 tomates), épépinées, coupées en 4
- 1 piment jalapeño frais, coupé en 2 (facultatif)
- 80 g d'oignons rouges
- 1 c. à soupe de jus de lime, fraîchement pressé
- ½ c. à thé de sel
Crème sure végétale
- 100 g de noix de cajou
- 100 g de pignons de pin
- 60 g de jus de citron
- 150 g d'eau
- 1 - 2 pincées de sel
Guacamole
- 2 avocats mûrs, la chair uniquement
- 1 - 2 c. à thé de jus de lime, fraîchement pressé
- 1 - 2 pincées de sel
- 1 - 2 pincées de poivre noir moulu
Assemblage
- 150 g de fromage végétal râpé
- 400 g de purée de haricots rissolés, en conserve (Refried Beans)
- ½ laitue iceberg, ciselée
- feuilles de coriandre fraîche, pour la garniture
- croustilles de maïs, pour accompagner
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1502.8 kJ / 357.8 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 18.5 g
- Fett
- 27.3 g
- Ballaststoffe
- 7.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Cari de poulet parfumé Deuxième bol
1h
Coupes de granola enrobées de chocolat
1 godz. 5 min
Salade de pommes de terre rôties
1h
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40min
Fond de champignons
1h 35min
Bagatelle à la mousse aux pêches
40min
Shortcake canadien aux fraises
30min
Crêpe soufflée Dutch Baby
20 Min
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40min
Fèves au lard au sirop d'érable
31h 5min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1 Std. 15 Min