Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 90 g unt nesărat tăiat bucăți
- 150 g fulgi de ovăz
- 15 g mei expandat
- 40 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 40 g semințe de dovleac
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- 50 g fructe uscate, în amestec
- 60 g miere
- 1 ou
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Brennwert
- 356 kcal / 1489.4 kJ
- Eiweiß
- 8.4 g
- Fett
- 22.3 g
- Kohlenhydrate
- 34.4 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.7 g
- Natrium
- 16.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tartă picantă cu ton, ouă și capere
1 Std. 10 Min
Brioșe cu granola cu ciocolată
30 Min
Salată Nicoise
1 Std. 15 Min
Cuburi de zahăr cu mentă
24 Std.
Biscuiți cu matcha ștampilați
1 Std.
Supă cremă de susan negru
15 Min
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Keine Bewertungen
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 Min
Mini calzone cu spanac
2 Std. 35 Min
Curry cu năut
35 Min
Gin Fizz
5 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min