Polpette al sugo

4.6 51 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
2 porzioni

Zutaten

Polpette
  • 20 g di pane fresco o raffermo a pezzi
  • 20 g di latte
  • 3 - 6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • ½ spicchio di aglio (optional)
  • 200 g di carne trita di manzo
    200 g di ceci lessi in scatola, (peso al netto del liquido di conservazione)
  • 1 uovo
  • ¼ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • olio extravergine di oliva q.b.
Salsa pomodoro
  • ½ spicchio di aglio
  • 25 - 40 g di cipolla a pezzi
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 450 g di passata di pomodoro
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 2035.2 mg
Eiweiß 25.8 g
Brennwert 2066 kJ / 493.8 kcal
Fett 33.7 g
Ballaststoffe 5.4 g
gesättigte Fettsäuren 10.2 g
Kohlenhydrate 24.6 g

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