Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů parmazánu, na kousky
- 350 gramů květákových růžiček
- ¾ čajové lžičky soli, plus navíc na dochucení
- 2 vejce
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- 80 gramů červené cibule
- ¼ svazku čerstvé pažitky
- 70 gramů zakysané smetany, 20 % tuku
- 70 gramů sušené šunky, na kostičky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1736 kJ / 415 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 28 g
- Ballaststoffe
- 6.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krevetová polévka s batáty
45 min
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1h
Vepřové v mrkvi
2h
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1h 15 min
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20min
Low carb snídaňová frittata
40 min
Massaman curry s kuřecím masem
1 Std. 40 Min
Nadýchaný pórkový koláč
2h
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 min
Krémová kuřecí polévka
45 min