
Kompatible Versionen
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Dressing de ghimbir și susan
- 1 ceapă verde curățată și tăiată în jumătăți
- 4 cm ghimbir proaspăt descojit
- 1 cățel de usturoi
- 1 - 2 chilli roșii, proaspeți curățați și fără semințe, dacă preferați
- 5 bucăți limetă coajă, fără pielițe albe și zeamă
- 50 g sos de soia
- 1 linguriță zahăr de palmier (aprox. 1 cm cub) (opțional)
- 20 g oțet de orez
- 40 g sos hoisin
- 1 linguriță ulei de susan
- 20 g ulei de arahide
- ½ - 1 linguriță sare după gust
Puiul
- 500 g apă
- 500 g mușchiuleț de pui (vezi recomandări)
- sare pentru asezonat
- piper negru măcinat pentru asezonat
Salata
- 100 g tăiței de celofan
- apă clocotită pentru înmuiat
- 170 g morcovi descojiți și tăiați bucăți (aprox. 5 cm)
- ½ varză chinezească tăiată în jumătăți, pe lungime, apoi tăiate în felii subțiri, de-a latul
- 2 cepe verzi curățate și tăiate în felii subțiri pe o diagonală
- 130 g ardei gras roșu curățat și tăiat în fâșii subțiri
- 70 g mazăre țucără tăiată în fâșii subțiri
- 2 fire mentă proaspătă doar frunzele
- 4 fire coriandru proaspăt doar frunzele
- 2 linguri arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate tocate grosier, pentru garnisit
- 1 linguriță semințe de susan prăjite (opțional)
- 1 limetă tăiată în sferturi, pentru servit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 367 kcal / 1541.8 kJ
- Eiweiß
- 23 g
- Fett
- 15.2 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Ballaststoffe
- 6.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Natrium
- 1703.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brioșe paleo
Keine Bewertungen
Căpșune sous-vide cu mousse de ciocolată albă și brânză
Keine Bewertungen
Chifteluțe de crevete cu legume murate
Keine Bewertungen
Curcubeu la micul dejun
Keine Bewertungen
Boeuf bourguignon
1 Std. 30 Min
Supă cu tăiței
35 Min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50 Min
Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi
1 Std. 30 Min
Pere în vin roșu, gătite lent
Keine Bewertungen
Pui umplut de Crăciun (Mexic)
2 Std. 10 Min
Obraji de porc sous-vide
8 Std. 30 Min
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
Keine Bewertungen