Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 oz steel cut oats
- 14 oz water
- 7 oz oat milk
- ¼ tsp salt, to taste
- 1 oz maple syrup, to serve
- raspberries, to serve
- slivered almonds, to sprinkle, to taste (optional)
- ½ tsp ground cinnamon, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 826.6 kJ / 197.6 kcal
- Eiweiß
- 5.7 g
- Kohlenhydrate
- 37.2 g
- Fett
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
- Natrium
- 175 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mushroom Taco Filling
35p
Berry Ice Cream
20p
Apple Mousse Crumble with Rosemary Ice Cream (Matthew Kenney)
10 Std. 55 Min
Buttermilk Mashed Potatoes
35p
Hummus
10 menit
Crackers from Kale Juice Pulp
45 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20p
Steel Cut Oats
35p
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25p
Orange Marinated Olives
10 menit
Basic Quinoa
35p
Oatmeal
15 menit