Steel Cut Oats

Steel Cut Oats

4.8 20 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

steel cut oats
6 oz
water
14 oz
oat milk
7 oz
salt to taste
¼ tsp
maple syrup to serve
1 oz
raspberries to serve
slivered almonds to sprinkle, to taste (optional)
ground cinnamon to serve
½ tsp

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 197.6 kcal / 826.6 kJ

Eiweiß 5.7 g

Fett 3 g

Kohlenhydrate 37.2 g

Ballaststoffe 4.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Natrium 175 mg

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