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Poached Eggs
4.5 2 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
8 pieces
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Zutaten

  • water
    9 oz
  • olive oil to grease
  • large eggs cold from the fridge
    8
  • salt to taste
  • ground black pepper to taste

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 83.6 mg
Eiweiß 7.3 g
Brennwert 347 kJ / 82.9 kcal
Fett 5.5 g
Ballaststoffe 0 g
gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Kohlenhydrate 0.4 g

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