Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas

Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 porties

Zutaten

  • eieren, medium (53-63 g) koud
    4
  • water tot de 1 liter (l) markering
  • pindaolie
    150 g
  • eierdooier
    1
  • mosterd
    20 g
  • geraspte sinaasappelschil
  • zout
    2 snuifjes
  • gemalen peper
    2 snuifjes
  • vers geperst citroensap
    10 g
  • volkoren brood vers
    4 sneetjes
  • salade bladeren
    50 g
  • harde kaas in dunne reepjes
    80 g

Nährwerte pro 1 portie

Brennwert 609.5 kcal / 2525 kJ
Eiweiß 16 g
Fett 51.3 g
Kohlenhydrate 19.3 g
Ballaststoffe 3.5 g
gesättigte Fettsäuren 12 g
Natrium 642.3 mg

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